Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 46.76g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Ясо Тофу Натуральный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Холодный. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Салат Овощной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, Яблоко, Персики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|