Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 91.62g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: Самбери Сыр Вайзенкейзе, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Good Food Кедровый Орех, Семушка Смесь Изюма, Серышевский Творог 5%, Бифидум Бифилюкс. Dinner: Самбери Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Серышевский Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Орех Пекан, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morozzz212's Weight History
|