|
Сплошные белки. Вся порция 65 г белка
|
1340 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 166.46g | Carbs: 77.48g.
Breakfast: Energy Pro Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (без Кожуры), Ашан Томаты Черри Кумато, Valio Сыр Polar 10%, Яйцо, Планета Витаминов Грибы Вешенки. Dinner: Сливочное Масло, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Sonko Рисовые Галеты с Семенами Тыквы. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|