|
Herkese selamlar tekrar,diyet yaparken zayifladigimizda göz altimizin çökmemesi için proteine yağa falan ağırlık vermek mi gerekir,bunlarla ilgli mi yoksa ayrıca cilde bitkisel yağ bakımı falan mi yapmalıyım yüzüm zayiflasin istemiyorum da biraz :)cevaplayan olursa şimdiden teşekkürler.👐
|
1098 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 72.14g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Bal, Ekici Tel Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Domatesler, Untad Light Ekmek. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Untad Light Ekmek, Limonata, Çikolata, Danone Activia Orman Meyveli. Dinner: Tatlı Kavun, Untad Light Ekmek, Domatesler, Turşu, Ülker Kalbim Light Ton Balığı. Snacks/Other: Haşlanmış Yumurta, Lokum. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
yy - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ne yaparsak yapalım yüzde zayıflama meydana geliyor maalesef
08 Aug 17 by member: kedilersevimlidir
|
çok kötü bir durum ama,peki biliyo musunuz kirisiklik gibi deformeleri önlemek için herhangi bir bakım yağı falan kullansam bildiğiniz etkili bitkisel bakım yağları var mı tekrar teşekkürler
08 Aug 17 by member: evruuu
|
Kilo verirken;vücut nereden belirlerse oralardan kilo verir. Sizin istemediğiniz yerden kilo vermeme gibi bir şansınız yok maalesef.
08 Aug 17 by member: CNN-07
|
spor yaparak yap yakıp zayıflarsanız yüz çökmez ama fazla kalori açığı vererek olursa kaçınılmaz :)
08 Aug 17 by member: muses00!
|
Anladım,spor yürüyüş var zaten diyette de pek biseyden kismiyorum inşallah fazla bir fark olmaz teşekkürler donusleriniz için,herkese kolay gelsin: )
08 Aug 17 by member: evruuu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|