Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
85.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 54.70g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2% Творог. Lunch: Спагетти, Кофе Эспрессо, Мираторг Котлета из Индейки, Кетчуп. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|