|
62.00
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 80.26g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Bal, Knorr Ezogelin Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Tavuk Taşlık. Dinner: Pınar Ton Balığı, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Yulaf Ezmesi, Tatlı Soğan, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Snacks/Other: Dondurma Külahı, Dondurma Külahı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cennetcankal's Weight History
|