Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
96.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 150.60g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Абрикос, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо (Целое), Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. Dinner: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Котлета Говяжья, Печеночные Котлеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|