Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
88.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 36.07g | Carbs: 40.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Спартак Шоколад Горький 72%, Печень Говяжья Жареная, Лук, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Никитин Семечки, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Городской". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|