Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 55.46g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Сухие Цельные Семена Кунжута, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Ясо Тофу Натуральный, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Рыбная. Dinner: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Искренне Ваш Био-Йогурт Натуральный 2,5%, Миндаль. Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, Яблоко, Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|