Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 71.95g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Dinner: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 3,2%, Светлое Пиво, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|