Lasagne met saus gemaakt van kipgehakt, ui, tomaten, paprika, wortelen, champginons gekruid met peper, groentenbouillon, oregan, basilicum, pili pili en emmentaler light gebruikt. Lekker!
|
1070 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 66.01g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Nectarines, Cornflakes, Aldi Halfvolle Melk, Thee. Lunch: Galia Meloen, Gekookte Broccoli (Vers), Groene Snijbonen, Milner Gerijpt, Bruine Boterham, Mosterd, Groene Thee. Dinner: Boni Lasagne (Vellen), Delhaize Light Emmental, Olijfolie, AH Kipgehakt, Champignons, Rode Paprika, Uien, Wortelen, Tomaten. more...
|
|
2719 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
dat ziet er inderdaad heel lekker uit !
06 Aug 17 by member: Veereltje
|
07 Aug 17 by member: slimeager
|
Je moet ook iets eten, zoveel calorieen zijn hier niet. Kip is mager en groentjes gezond.
07 Aug 17 by member: Bolke1972
|
Klopt, je moet koolhydraten eten! Wel deze met trage suiker = volkoren lasagne.
08 Aug 17 by member: Herbalife-Coach
|
Ziet er lekker uit, je kan de vellen lasagne vervangen door dunne plakken courgette of aubergine, ik vind vooral de aubergine lekker .
09 Aug 17 by member: Racingerke
|
10 Aug 17 by member: Jarrodgay
|
12 Aug 17 by member: Flore.1
|
ziet er heel lekker uit ga ik zeker is proberen te maken
14 Aug 17 by member: joannaoooo
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|