Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
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100.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 35.85g | Prot: 62.44g | Carbs: 119.00g.
Breakfast: Alpro Soya Joghurt Vanille, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aprikosen, Tee, Edeka Bio Möhrensaft. Lunch: Edeka Pfifferlinge, Netto Frischkäsezubereitung, Quark, Pellkartoffeln. Dinner: Olivenöl, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Beste Ernte Mischpilze, REWE Multivitaminsaft, Paulaner Weißbier Naturtrüb, Aldi Eiweißbrot (35g), Boulette. Snacks/Other: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung Kräuter 0,2%, Strauchtomaten, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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