|
Прихожу в себя после оглушительной потери жидкости, вызванной субботним арбузным сверхобжорством+добавлением в рацион макарон и картошки
|
56.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2539 kcal
|
Fat: 134.28g | Prot: 62.53g | Carbs: 317.40g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Каша Рисовая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Персики, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|