Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 123.07g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Окей Сыр Голландский, АХА Хлопья, Кофе, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Окей Сыр Голландский, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Слобода Йогурт Десерт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Maxler IsoMax Шоколад. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|