Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
51.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 102.75g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Ашан Яблоко, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Тнува Йогурт 4%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сердце Куриное, Брокколи, Гречка. Dinner: Cedric Zec. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|