Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
47 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 80.25g | Carbs: 186.23g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Данон Творог Мягкий 0%, Био Баланс Кефирный 1%, Банан, Ого Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Замороженная Вишня. Lunch: Печень с Морковью и Луком, Огурец (с Кожурой), Тушенные Кабачки с Морковью и Луком. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Алыча, Киви, Абрикосы, Фундук, Арахис, Rainbow Смесь Сухофруктов, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Брауни Пп. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|