Август всё ближе и я всё усерднее пинаю себя к полезным пищевым привычкам. Чтобы не хотелось есть после шести, решила плотно есть в 4 часа дня. Накупила хлебцев всяких, вкусных. Смотрю случайно состав: мука. Ну привет. Надо с ними не перебарщивать. 31 июля по плану взвешивание и измерение объёмов, чтобы четко обозначить фронт работ. Пока основная цель не разожраться.
|
1471 kcal
|
Fat: 106.01g | Prot: 57.72g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Перекресток Перец Фаршированный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Фисташки. Dinner: Перекресток Перец Фаршированный. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|