Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
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76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2709 kcal
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Fat: 48.64g | Prot: 182.25g | Carbs: 381.02g.
Breakfast: Banana, Mercanti Fiocchi di Avena, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Calvé Burro di Arachidi. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. Dinner: Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. Snacks/Other: Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Conad Petto di Pollo al Forno, Pane Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate. more...
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steady weight
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