Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
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77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1620 kcal
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Fat: 26.09g | Prot: 201.65g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Edulcorantes (Sacarina), Café, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Dinner: Nectarinas, Melón, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Other: Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Prozis 100% Whey Prime 2.0. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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rubitoilles's Weight History
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