Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 61.24g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Ясо Тофу Натуральный, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Сыроварня-Волжанка Козий Сыр Мягкий. Snacks/Other: Кремлина Курага в Шоколаде, Сладкий Остров Леденцы, Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|