|
Ну вот вроде взяла себя опять в руки.не буду взвешиватся до 1 августа,но еду буду все записывать.
|
1223 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 75.89g | Carbs: 91.42g.
Breakfast: Земляника, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Редис, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Земляника, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Курица Вареная, Блины. more...
|
|
2715 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Эллиптический тренажёр - 1 hour, Hula Hoop - 1 hour, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|