Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
88.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 69.67g | Carbs: 227.60g.
Breakfast: Арбуз, Язык Говяжий Отварной, Арбуз. Lunch: Roshen Черный Шоколад, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Хлеб, Омлет или Яичница, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Sandora Гранатовый Нектар, Арбуз. Snacks/Other: Куриный Бульон, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innyska23's Weight History
|