Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
47.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 90.22g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), То, Что Надо! Чернослив, Простоквашино Творог 5%, Княгинино Молоко 3,2%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Индилайт Шницель из Индейки, Тушенные Кабачки с Морковью и Луком. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Арахис, Молодая Морковь, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Кекс из Цз Муки с Яблоком и Арахисом, Tuborg Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|