Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 97.50g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Холодец, Арбуз. Dinner: Светлое Пиво, Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Арбуз, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|