Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
89.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 75.39g | Carbs: 70.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Зефир в Шоколаде, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Творог 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шардоне, Эконом Маркет Крабовые Палочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|