Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 86.83g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг", Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая, Чай с Сахаром, Вафли, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Рис с Овощами. Dinner: Хачапури, Чай с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Жареная или Запеченная Курица, Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|