Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 156.15g | Carbs: 73.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Barilla Fusilli, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Активия Биокефирная 1%, Лакт Творог 2%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|