Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 58.44g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Хлеб Черный, Русское Море Икра Минтая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Абрикосы. Lunch: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Котлета Домашняя, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Орехи Кешью, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria42's Weight History
|