Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 155.55g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Макфа Гречневые Макароны, Салат "Леди", Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная запеканка!. Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Креветки (Вареные или на Пару), Санта Бремор Мидии в Заливке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яичный Белок, Голден Яблоко, СПК Карбонад Юбилейный, Салат с морковью, ВкусВилл Пиво Вишневое, Дальпико Таранка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рассол32's Weight History
|