Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 63.60g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом, Dove Тёмный Шоколад, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чиабатта, ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, Яичница. Lunch: Итальянская Лепешка Фокачча, TGI Fridays Белая Рыба на Гриле. Dinner: Кефир 1%, Отруби Ржаные, ВкусВилл Сыр Тильзитер, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Черешня. Snacks/Other: Макдоналдс Чизбургер, Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|