Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 116.37g | Carbs: 228.43g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Геркулесовая Каша на Молоке, Финик. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Овощное Рагу, Сыр Российский. Dinner: Цикорий с Молоком, Ашан Хлеб Украинский, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Regular Wpc 80 Протеин, Финик, Яблоки, Дикси Кефир Fitness 1%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cabotterl's Weight History
|