Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 77.31g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Авокадо, Ашан Сыр Диетический 20%, Molli Сыр Творожный 27%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Royal Forest Кэроб Миндаль. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Syntrax Протеин Matrix, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Syntrax Протеин Matrix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|