Luis Mendez@'s Journal, 16 Jul 17

esparragos y camarones fritos con aceite de oliva y un toque de limon !

View Diet Calendar, 16 July 2017:
2272 kcal Fat: 70.13g | Prot: 342.83g | Carbs: 80.43g.   Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Queso Cottage, Aguacate, Cebollas, Jitomate, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Camarones al Horno o a la Parrilla, Camarones al Horno o a la Parrilla, Camarones al Horno o a la Parrilla, Camarones al Horno o a la Parrilla, Espárragos, Espárragos, Mr. Lucky Floretes de Brócoli, Mr. Lucky Floretes de Brócoli, Tilapia (Pez), Tilapia (Pez), Tilapia (Pez). Dinner: Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Dolores Medallones de Atún, Dolores Medallones de Atún, Champiñones, Pimientos Verdes, Salmón Rosado, Salmón Rosado. more...

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Comments 
Hola! Qué delicia! Llevas dieta cetogénica verdad? 
16 Jul 17 by member: celiacagf
estoy experimentando con migo mismo y creo que ha sido favorable ya que he perdido 10 kg haciendo pesas, cardio y la alimentación 
16 Jul 17 by member: Luis Mendez@
lo preguntaba por tu platillo, esta armado como en dieta cetogénica. Qué bueno que el experimento te ha resultado y que estés logrando tus metas. A seguirle! 
16 Jul 17 by member: celiacagf
gracias celia !!! 
19 Jul 17 by member: Luis Mendez@

     
 

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