|
On taas jäänyt vaakaamatta ja osin myös ruoat merkkaamatta. Kyse ei ole ollut mistään repsahduksesta, mutta ihan fiilispohjalta ostoruokia nautittu. Pääpiirteittäin kuitenkin sen tyylistä mitä on tarkoitettukin.
|
85.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 141.97g | Carbs: 28.00g.
Breakfast: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Viljaporsaan Filee Minuuttisuikale. Lunch: Hellmann's Majoneesi, Atria Naudan Paistijauheliha, Kaali, Pirkka Kirsikkatomaatti, Valkosipuli, Sipulit, Munakoiso, Paprika (Punainen). Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lidl Kebabliha. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|