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Me quedé sin ideas de qué puedo cenar :,( alguna sugerencia? No estoy siguiendo ningún tipo de dieta específica, solo trato de que todo esté balanceado 😋 y casi siempre meto más fibra en las cenas pero ya no se me ocurre nada 🤦🏻♀️
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897 kcal
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Fat: 24.25g | Prot: 54.96g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Frijoles Refritos, Los Volcanes Queso Panela, Nopales, Café con Leche, Jugo de Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lunch: Galleta de la Fortuna, Té Verde, Philadelphia Roll. Dinner: Bimbo Pan Tostado, Fresas, Lala Queso Cottage Light. Snacks/Other: Mangos, Tortilla de Maíz. more...
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 Comments
Puedes cenar pollo y ensalada, un poco de proteína y verduras !!
15 Jul 17 by member: Pl22
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16 Jul 17 by member: rhapsody19
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Dos quesadillas con queso Oaxaca o Panela, con aguacate y salsa pico de gallo. Un batido de leche de almendras con una fruta y semillas de chia. Pan pita con salsa de tomate queso y vegetales a modo de pizza light. Taquitos de flor de Jamaica con guacamole y salsa mexicana; hay muchas opciones.
16 Jul 17 by member: Mimomil
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16 Jul 17 by member: algc_
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pan tostado o tostada con requesón y ensalada de nopales o champiñones a la mexicana.
17 Jul 17 by member: Violeta Barbosa
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1 pechuga de pollo ala plancha con ensalada de verduras o brócolis cocidos con coliflor . 🌊
17 Jul 17 by member: onixygova
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Yo aplicó la de un huevo revuelto con chanpiñones o algunas verduras picadas pero solo con claras de huevo. Y condimento con sal Pimienta ajo, o con Sazonador de comida italiana.. Ya que las claras por si solas no saben a nada.. Pero tiene muy pocas calorías y no cae tan pesado y te da saciedad
18 Jul 17 by member: poloGG
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hongos portobello con queso de cabra, aguacate y cebolla encima :) se ve como un sope jajaja
18 Jul 17 by member: Maf.er
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