Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
115.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3295 kcal
|
Fat: 126.26g | Prot: 156.04g | Carbs: 372.87g.
Breakfast: Magnum Alle Mandorle. Lunch: Susine, Pesca Noce, Ciliegie, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cavolo Cappuccio, Selex Fagioli Bianchi di Spagna, Ketchup, Pane di Semola, Amadori Hamburger di Tacchino. Dinner: San Benedetto Gassosa, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Enervit Snack Salati. Snacks/Other: Sammontana Gelato Biscotto Pan di Stelle. more...
|
Losing 10.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|