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In questi ultimo giorni ho sgarrato di parecchio. La voglia di biscotti è parecchia e con la scusa del caldo non seguo la dieta ma mangio le prime cose fresche che trovo nel frigo. So dove sbaglio, quello che non riesco a fare è dire stop...pausa di pesarsi...
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1148 kcal
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Fat: 21.44g | Prot: 103.59g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali, Interpan Freselle Integrali. Lunch: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro. Dinner: Avocado, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Melinda Barretta Mela, Milbona Skyr Bianco Magro. more...
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 Comments
ti capisco...ma devi pesarti per capire capire a che punto sei...forza domani mattina prendi coraggio e ti pesi 🖒🖒
15 Jul 17 by member: Allardyce
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eh...il coreaggio l'ho preso ed ho scoperto un bel Cinquantino...sigh...e quindi da oggi si riparte...fortuna che ogni giorno è quello giusto per un nuovo inizio. Peccato però il non veder ripagati i "sacrifici"... :(
17 Jul 17 by member: Dharma!
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Elimina la parola biscotti dalla tua esistenza, sii drastica, è dura ma ce la farai
17 Jul 17 by member: tiziana.arte
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