Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
45.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 34.77g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: Dost Süzme Peynir, Menemen, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). Dinner: Mis Yarım Yağlı Süt, Fıstıklı Baklava, Bim Kıymalı Mantı. Snacks/Other: Ülker Dido, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
P.T.EsraKaradağ's Weight History
|