Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 13.19g | Prot: 23.35g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Kayısı, Susamlı Simit. Lunch: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Dinner: Tarçın, Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|