Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3094 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 316.47g | Carbs: 295.36g.
Breakfast: Черничный Рулет, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творог 2%, Barilla Макароны, Кижуч, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Musclerush Whey, Свитлогорье Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|