Tarkan -yolla eşliğinde # tempolu yürüyüş 45 dk # tavsiye ederim :))) çok güzel oluyor.
|
607 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 31.82g | Carbs: 29.04g.
Breakfast: Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Karnıyarık. Snacks/Other: Kuru Erik, Nescafe Gold, İçim Laktozsuz Süt. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
11 Jul 17 by member: ahmethank
|
Bende Tarkan-Beni Çok Sev eşliğinde yürüdüm bugün 😊güzeldi ama kan ter içinde kaldım 😰
11 Jul 17 by member: 🌼 Handan 🌼
|
bende birazdan Tarkan'ın seni gidi fındık kıran .şarkısıyla yuricem tavsiye ederim 😁
11 Jul 17 by member: ahmethank
|
Kotla yürüyüş aman gelirler bana😰
11 Jul 17 by member: Uswind
|
11 Jul 17 by member: 🌼 Handan 🌼
|
11 Jul 17 by member: emelimsi
|
Tempolu yürüyüş için ayakkabılar pek uygun olamamış ☺
11 Jul 17 by member: bariscapt
|
Arkadaşlar teşekkür ederim yorumlarınız için. İş dönüşü eve yürüyerek 4 km geldim. Ofise spor ayakkabısı ve eşorfmanla gidemezdim:)))
11 Jul 17 by member: gmzksc
|
Benimde hedefim 10.000 di. 8.000 lerde kaldım handan ya😁
11 Jul 17 by member: gmzksc
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|