|
снова нет возможности взвешиваться, а в субботу совсем уезжаем на неделю на отдых... посмотрим,что будет. ой боюсь я...
|
97.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 59.95g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Отварная, Арбуз, МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Чай Несладкий, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|