Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 136.71g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Тушеная. Dinner: Избенка Сок Ананасовый Прямого Отжима, Sandora Сок Овощной, Ашан Медальон из Лосося. Snacks/Other: Красное Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Клубника, Творог 5%, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|