Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
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56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2396 kcal
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Fat: 50.71g | Prot: 206.87g | Carbs: 259.40g.
Breakfast: Pingo Doce Peito de Frango Fatiado, Dovo Clara de Ovo, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Garofalo Fusilli Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Morangos, Maçãs Granny Smith, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Auchan Miolo de Amêndoas com Pele, Minipreço Queijo Fresco 0% M.G. Snacks/Other: Dovo Clara de Ovo, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Dovo Clara de Ovo, Canela. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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pduarte3's Weight History
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