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Bom dia gente! Como estão de final de semana!?
Eu estou saindo de uma gripe e entrando no terceiro dia do ciclo menstrual (imagine o cansaço - pra não dizer bagaço- que me encontro!) Mês passado foi exatamente igual, gripe seguido do ciclo!
Quero consultar logo o médico e ver o que posso fazer para melhorar minha imunidade.
Tenho anotado tudo o que consumo aqui religiosamente pra poder compartilhar com ele e melhorar o máximo possível!
Bom, sobre a palestra do Dr Souto e da Djulye, ontem, que assisti ontem em Blumenau, foi realmente incrível!
Eu já acompanho ambos, sempre estou ligada no blog dele: http://www.lowcarb-paleo.com.br e nos podcasts do emagrecerdevez, todas as terças feiras e tb acompanho não só a Djulye mas muitos outros profissionais interessantes no instagram e no snapchat. Não houve grande surpresa, mas consegui tirar muitas dúvidas.
Como colega de profissão e tendo conhecimento da importância em se manter atualizado baseando-se nos estudos de melhor qualidade e não apenas naquelas publicações lixos da indústria farmacêutica, é muito gratificante ter entrado em contato com alguém tão ligado em metodologia da pesquisa e com um olhar cético e disposto a mudar, se assim tiver, como ele!
Estou saindo pra acompanhar de bicicleta o marido que vai correr o longão da semana!
Depois, com mais calma, tentarei pontuar um pouco do que vi por la!
Beijão!
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2563 kcal
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Fat: 197.38g | Prot: 130.78g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Berinjela Cozida. Lunch: Queijo Provolone, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Brócolis, Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras. Dinner: First Pasta Integral de Amendoim, Abacate. Snacks/Other: Scala Queijo Colonial, Agtal Mixed Nuts Original, Scala Queijo Colonial, Coco Seco. more...
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