Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
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71.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2748 kcal
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Fat: 95.90g | Prot: 130.62g | Carbs: 357.04g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Palline di Cereali al Cacao Biologici (Crescendo), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Caffè Zuccherato, Pesca, Banana, Olive Verdi Farcite, Cuori di Carciofo Sott'olio, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Barilla Pasta. Dinner: Pesca, Banana, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Soppressata di Calabria, Melanzana Cotta, Pane Italiano, Pescanova Cuoricini di Merluzzo. Snacks/Other: Cono Gelato, Terranova Caramella Carruba. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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