Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
62 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3071 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 158.26g | Carbs: 487.83g.
Breakfast: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Mare Aperto Polpo Cotto (.), Pomodoro Cuore di Bue, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Seppie, Cozze Cotte, Vongole, Scampi, Naturasí Riso Roma Bianco. Snacks/Other: Pane Integrale, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Fage Yogurt Greco Total 0%, NaturaSí Muesli Classico, Rapunzel Sciroppo d'acero, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Banana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArieteGenova's Weight History
|