|
Har låtit vattenmelon ersätta potatis. Mindre portion. Fikabröd, endast en liten kaka per fika (2ggr om dagen). 1,5 dl A-fil med några solroskärnor o pumpakärnor, kanel o ingefära till TV på kvällen. Ger resultat.
Motion ger bara hunger. Går lagom mycket, ca 2 km per dag extra.
|