|
Menaikan berat badan:
Lebih baik makan sedikit namun rutin dan teratur daripada sekali makan dengan porsi yang banyak namun tidak teratur.
Orang yang ingin menaikan berat badan cenderung tidak ada kata lapar setiap harinya karena harus selalu ada makanan masuk disetiap selesai makana utama.
|
762 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 27.55g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Pisang, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Skippy Peanut Butter. more...
|
|