Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
95.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 112.10g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Спартак Шоколад Горький 72%, Ласковое Лето Творог 3%, Клубника. Lunch: Гречка Отварная, Укроп, Куриное Филе, Баклажан, Помидоры. Dinner: Брест-Литовский Кефир, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гербалайф Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|